Ano Novo: Saúde Mental Nova Geralmente as pessoas enxergam as intervenções psicológicas como uma maneira de resolver alguma doença. Está com ansiedade? Procura o psicólogo. Está com depressão? Procura um psicólogo. Etc... Todavia muitos ainda não entenderam o quanto pode ser ótimo investimento cuidar da sua saúde mental . Quando falamos em saúde mental as pessoas normalmente associam a doenças mentais. Acabam por assim generalizando: Psicólogo é o médico de louco! Eu, na minha experiência, costumo dizer, que os loucos não aparecem nos consultórios de psicologia. Quem me procura no consultório são pessoas sadias mentalmente e que buscam permanecer assim. Pessoas que reconhecem que tem algum problema, para o qual ainda não desenvolveu uma estratégia eficiente para lidar. Então, através das sessões de psicoterapia, busca autoconhecimento e compreensão plena da situação, para facilitar sua tomada de decisão. O psicólogo enfim não é o médico de louco, passa muito longe dis...